Bí quyết làm đẹp
Thói Quen Cơ Bản Đẩy Lùi Lão Hóa Da Quanh Mắt
Bạn có biết lão hóa da quanh mắt là một trong những chứng cứ khó chối cãi nhất tố giác tuổi thật của bất kỳ ai? Thật vậy, nhiều người trong chúng ta chỉ chú trọng chăm sóc đến các vùng da lớn trên mặt mà lỡ quên các vùng da nhỏ như xung quanh mắt. Nhưng chẳng may thay, vì chính những vùng da mỏng và nhạy cảm này lại có nguy cơ lão hóa cao hơn hẳn. Đó là lý do bạn nên bắt tay vào công cuộc chăm sóc, đẩy lùi lão hóa da quanh mắt từ hôm nay.
Ngay trong bài viết này, Đẹp 21 sẽ tiết lộ những thói quen cơ bản hàng ngày giúp bạn “trẻ hóa” da quanh mắt. Cùng theo dõi nhé!
Các Dấu Hiệu Lão Hóa Da Quanh Mắt Và Nguyên Nhân Hình Thành
1. Nếp nhăn và vết chân chim
Nếp nhăn và vết chân chim là dấu hiệu lão hóa da quanh mắt chẳng những dễ bị nhận thấy nhất mà còn rất dễ hình thành do nhiều nguyên do khác nhau:
- Cấu trúc vùng da quanh mắt thường mỏng yếu, độ đàn hồi kém; thêm vào đó không có tuyến nhờn và mồ hôi nên vùng da này độ ẩm dễ thiếu hụt và gây khô da. Từ đó khiến da quanh mắt lộ ra các rãnh sâu nhăn nheo trên bề mặt.
- Qua thời gian, tuổi càng cao khiến da quanh mắt phải chống chịu thêm với vấn đề thiếu hụt collagen ở tế bào da. Điều này càng làm đẩy nhanh quá trình lão hóa da quanh mắt.
- Bên cạnh đó, các cơ thuộc vùng da quanh mắt hoạt động nhiều khi chúng ta nheo mắt, chớp mắt thường xuyên và lặp đi lặp lại làm hình thành nếp nhăn biểu cảm và vết chân chim đuôi mắt.
- Ngoài ra, các tác động khác đến da quanh mắt như chà xát, dụi mắt, massage mắt sai cách,… cũng khiến da kém săn chắc hơn và nhanh chảy xệ.
2. Quầng thâm
Đôi mắt cùng quầng thâm đen kém sắc khiến nhiều bạn rất tự ti và lo ngại.
Nguyên nhân bị thâm quầng mắt có thể là do cơ địa bẩm sinh, di truyền. Tuy nhiên, các thói quen sinh hoạt hàng ngày không khoa học như thức khuya; thiếu ngủ; ăn uống thiếu chất;… . Mới là lý do khiến ngày càng nhiều người gặp vấn đề này đến vậy.
Hơn nữa, đây có thể không chỉ là một dấu hiệu lão hóa da quanh mắt mà còn báo hiệu về tình trạng bệnh lý của các cơ quan (tim, gan, thận,…) trong cơ thể hoặc các bệnh liên quan đến dị ứng, viêm xoang. Do đó các bạn nên đặc biệt chú ý nhé!
3. Bọng mắt
Bọng mắt hay bọng mỡ mắt là tình trạng xuất hiện túi mỡ dưới da tại vùng mí ngay dưới mắt. Kéo một phần da chảy xệ xuống. Bọng mắt khiến tổng quan khuôn mặt thiếu thẩm mỹ và khiến đôi mắt trông mệt mỏi, kém linh hoạt.
Bọng mắt thông thường sẽ không liên quan đến các vấn đề sức khỏe. Nguyên nhân bạn bị bọng mắt có thể do di truyền hoặc do lối sống hàng ngày, chế độ ăn uống (quá mặn hay quá ngọt,…)
Sự mất dần collagen khi về già cũng là tác nhân làm cho mô da quanh mắt bị rút kiệt. Tạo điều kiện tích tụ mỡ và hình thành bọng mắt.
Đẩy Lùi Lão Hóa Da Quanh Mắt Bằng Những Thói Quen Đơn Giản Hàng Ngày
Lập chế độ dinh dưỡng phù hợp
Ăn uống lành mạnh và có chế độ bổ sung dinh dưỡng hợp lý vừa khiến cơ thể khỏe mạnh hơn. Vừa giúp da dẻ trở nên tươi trẻ đầy sức sống và hạn chế phần nào các dấu hiệu lão hóa da.
Gợi ý trong khẩu phần ăn hàng ngày bạn nên bổ sung các loại vitamin có nhiều trong rau củ quả tự nhiên:
- Vitamin C: ổi, cam, đu đủ, dâu tây, ớt chuông, bông cải xanh, súp lơ,…
- Vitamin A: cà rốt, khoai lang, bí đỏ, rau húng quế, cà chua, ớt đỏ,…
- Vitamin E: hạt hạnh nhân, hạt hướng dương, đậu phộng, bơ, xoài,…
Ngoài ra, các loại thịt cá (như cá thu, cá ngừ, cá hồi, cá trích,…). Chứa nhiều axit béo, omega-3 và chất chống oxy hóa cũng có tác dụng chống lão hóa da quanh mắt hiệu quả.
Đắp mặt nạ dưỡng chăm sóc và ngăn ngừa lão hóa da quanh mắt
Các loại mặt nạ từ thiên nhiên ngừa lão hóa da quanh mắt dễ làm tại nhà:
- Mặt nạ từ khoai tây làm sáng da, mờ quầng thâm.
- Mặt nạ từ sữa lạnh cung cấp độ ẩm cho da, giảm bọng mắt.
- Mặt nạ chuối mix mật ong cải thiện tình trạng sần da, tăng độ căng mịn.
- Mặt nạ bơ tươi cung cấp nhiều dinh dưỡng cho da quanh mắt giúp da trở nên mềm mại.
- Tận dụng trà túi lọc đắp mắt chống oxy hóa hiệu quả và giảm sưng bọng mắt.
Mặt nạ giấy dưỡng chuyên sâu, chống lão hóa da quanh mắt:
Hiện nay các thương hiệu mỹ phẩm đã cho ra đời nhiều loại mặt nạ dành riêng cho vùng da quanh mắt. Chứa nhiều tinh chất đậm đặc và có khả năng thấm sâu nuôi dưỡng da hiệu quả.
Hơn nữa, điểm cộng rất lớn của các loại mặt nạ giấy này là nhỏ gọn và rất tiện lợi khi sử dụng. Bạn hoàn toàn có thể mang đi công tác, đi du lịch để chăm sóc da mắt mỗi khi cần.
Xem thêm
Mặt Nạ Giảm Bọng Mắt Mediheal E.G.T Essence Gel Eyefill Patch
Mặt Nạ Mắt Làm Sáng Da, Cải Thiện Nếp Nhăn JayJun Roselle Tea Eye Gel Patch
Dùng kem dưỡng mắt để cải thiện các vấn đề lão hóa da quanh mắt
Da quanh mắt vốn là vùng da dễ khô vì không có tuyến dầu và mồ hôi. Các sản phẩm kem mắt được nghiên cứu sản xuất ra thị trường nhằm chăm sóc chuyên biệt. Giúp ngăn chặn sự thiếu hụt độ ẩm đồng thời chống nhăn hiệu quả.
Hãy cân nhắc chọn một sản phẩm kem dưỡng mắt dịu nhẹ. Phù hợp với tình trạng lão hóa da quanh mắt hiện tại của bạn và duy trì thói quen sử dụng đều đặn mỗi ngày. Chắc rằng hiệu quả về lâu dài sẽ khiến bạn bất ngờ đấy!
Duy trì thói quen bảo vệ mắt trước những tác hại từ bên ngoài
Các tác nhân bên ngoài như tia cực tím từ mặt trời; ánh sáng từ các thiết bị máy tính/điện thoại; khói bụi;… khiến lão hóa da quanh mắt diễn ra một cách nhanh chóng.
Ta có thể giảm thiểu tác hại từ những tác nhân này bằng việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày, đeo kính râm hoặc hạn chế thấp nhất thời gian tiếp xúc với chúng.
Thực hiện massage mắt đúng cách hàng ngày
Phương pháp massage mắt khiến các cơ được thư giãn. Và tăng tuần hoàn máu giúp da hồng hào, săn chắc hơn. Từ đó cải thiện nếp nhăn hiệu quả. Vì vậy mỗi ngày vào buổi tối trước khi ngủ bạn hãy dành ra vài phút thực hiện massage mắt nhẹ nhàng để đẩy lùi lão hóa da nhé!
Gợi ý bài tập massage da quanh mắt đơn giản, dễ nhớ:
Thói quen đi ngủ sớm và ngủ đủ giấc
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong chu kỳ sống của mỗi con người nói chung và ảnh hưởng nhiều đến mỹ quan của vùng da quanh mắt nói riêng.
Theo khuyến cáo, mỗi người nên ngủ khoảng 8 tiếng/ngày. Và thời gian tối ưu nhất để lên giường ngủ là từ 9 đến 10 giờ tối. Khi ngủ bạn nên nằm thoải mái nhất có thể, tốt nhất vẫn là nằm ngửa và thẳng lưng. Vì với tư thế này thì mặt của bạn sẽ hướng lên trên, không bị tì ép, tránh được tình trạng sớm chảy xệ hay hình thành nếp nhăn.
Ngoài việc duy trì các thói quen có lợi như trên, bạn cũng cần thiết loại bỏ dần những thói quen xấu khiến da nhanh chóng lão hóa như: hút thuốc lá; uống nhiều rượu bia; cafe;…
Để dễ dàng lựa chọn những sản phẩm chất lượng,chính hãng đến từ Hàn Quốc với giá cả hợp lý. Các bạn có thể ghé thăm Website Đẹp 21 hoặc Shopee Mall Đẹp 21
Xem thêm
