Những Sai Lầm Khi Chăm Sóc Da Sau Tuổi 25 

Sau tuổi 25, da bắt đầu có sự lão hóa. Đó là lỗ chân lông trở nên to hơn, da mặt khô ráp. Ngoài ra, quầng thâm và nếp nhăn bắt đầu xuất hiện, Khi đó, trang điểm chỉ là giải pháp tạm thời chứ không phải là một giải pháp dài lâu. Vậy cách chăm sóc da sau tuổi 25 là gì để giữ được làn da tươi trẻ? Hãy cùng tìm hiểu cùng Đẹp 21 thông qua bài viết dưới đây nhé ! 

I. Nguyên nhân gây nên tình trạng lão hóa da 

1. Do di truyền 

Yếu tố di truyền của mỗi người quyết định màu da và loại da và ảnh hưởng đến tình trạng của da, ngoài ra yếu tố di truyền cũng xác định độ tuổi lão hóa sinh học của da. 

2. Tiếp xúc với tia UV và môi trường ô nhiễm 

Tiếp xúc với tia UV và môi trường ô nhiễm 

Những tổn thương ở da là từ việc phơi nhiễm với ánh sáng mặt trời. Việc tiếp xúc với môi trường ô nhiễm và tia UV thường xuyên khi ra ngoài sẽ góp phần sinh ra gốc tự do trong cơ thể, từ đó gây thương tổn lên các tế bào và kích thích quá trình hủy hoại collagen mới trên da. Dẫn đến quá trình lão hóa sớm làm cho làn da không còn độ căng mịn và tính linh hoạt. 

3. Thay đổi nội tiết tố 

Estrogen là một nội tiết tố kích thích và kiểm soát sự sản sinh collagen giúp da săn chắc, mềm mại. Nếu estrogen giảm sẽ làm cho quá trình sản xuất collagen giảm theo, da trở nên yếu hơn, mỏng đi và tăng nếp nhăn. 

4. Do stress 

Căng thẳng do công việc hoặc các vấn đề trong cuộc sống có thể làm cho làn da xuất hiện nếp nhăn ở tất cả các bộ phận trên cơ thể, khiến cho sự cân bằng nội tiết tố trong cơ thể bị xáo trộn, nồng độ hormone cortisol sẽ sản sinh ra nhiều và có tác động tới toàn bộ cơ thể, đặc biệt là làn da. 

5. Chế độ ăn uống 

Chế độ ăn uống 

Ăn quá nhiều đồ ngọt và dầu mỡ không chỉ ảnh hưởng xấu đến cân nặng, vóc dáng mà còn làm làn da lão hóa nhanh chóng. Những phân tử đường và chất béo sẽ kết hợp với protein trong da làm những tế bào này trở nên xơ cứng và biến dạng, làm cho da mất đi tính đàn hồi vốn có. 

Ngoài ra, việc đốt cháy quá nhiều năng lượng hấp thu từ đường và chất béo còn giải phóng ra các loại enzim có khả năng phá hủy collagen và elastin, đây vốn là những thành phần giữ cho da luôn căng mịn.

II. Những sai lầm khi chăm sóc da sau tuổi 25 

1. Chưa thấu hiểu được làn da của mình 

Việc thấu hiểu làn da là yếu tố quyết định để chọn lựa các sản phẩm phù hợp cho da. Không hiểu rõ da của bạn thuộc loại da nào, các vấn đề mà da đang gặp phải… Từ đó, dẫn tới tình trạng dù chăm chỉ dưỡng da hàng ngày nhưng da vẫn xấu, bị mụn, lão hóa…Vậy nên, trước khi sử dụng mỹ phẩm lên da, các nàng nên tìm hiểu thật kỹ về làn da của mình.

2. Không thay đổi các sản phẩm chăm sóc da sau tuổi 25 

Không thay đổi các sản phẩm chăm sóc daKhông thay đổi các sản phẩm chăm sóc da sau tuổi 25 

Một lỗi sai tưởng chừng cực kỳ vô lý, nhưng lại ảnh hưởng xấu đến da của các nàng. Nhiều nàng sẽ thắc mắc tại sao phải thay đổi các sản phẩm dưỡng da khi đang dùng rất hiệu quả? Bởi bước sang tuổi 30 da sẽ trở nên khô hơn, các sợi collagen và elastin phát triển chậm lại. Làn da sẽ kém đàn hồi, các tế bào da sẽ mất nhiều thời gian để tái tạo và phục hồi hơn.

3. Bỏ qua vùng da cổ

Các nàng thường có thói quen xấu bỏ qua vùng da cổ khi chăm sóc da. Nhưng ít ai để ý rằng độ tuổi và sự lão hoá da được phản ánh da vùng da cổ. Da cổ mỏng, chứa ít collagen nên thường có nhiều nếp nhăn, chảy xệ sớm hơn da mặt.

4. Chỉ thoa kem chống nắng khi trời nắng

Không chỉ chăm sóc da sau tuổi 25 mà thói quen xấu thường gặp ở bất kỳ độ tuổi nào. Mọi người thường quan niệm khi trời nắng mới cần thoa kem chống nắng. Nhưng sự thật là chúng ta cần kem chống nắng ngay cả khi ngồi trong văn phòng. Bởi tia UV trong ánh mặt trời mới chính là tác nhân khiến da khô ráp, chảy xệ.

III. Cách chăm sóc da sau tuổi 25 

1. Chăm sóc vùng da quanh mắt và cổ 

Chăm sóc vùng da quanh mắt và cổ 

Da xung quanh mắt vô cùng nhạy cảm, cần có chế độ chăm sóc riêng. Do không có tuyến nhờn và mồ hôi, vùng da quanh mắt dễ bị khô, thiếu độ ẩm và đây là nơi xuất hiện nếp nhăn đầu tiên trên khuôn mặt. Do đó, nếu chăm sóc từ sớm sẽ ngăn chặn sự hình thành các vết nhăn, vết chân chim. Bạn có thể tăng cường dưỡng ẩm kết hợp massage nhẹ nhàng vùng mắt với các loại kem chuyên dụng.

2. Bổ sung collagen cho da 

Collagen là thành phần quyết định đến độ trẻ của làn da. Khi bước qua tuổi 25, cơ thể sẽ bước vào thời kỳ lão hóa tự nhiên – thời kỳ số lượng, chất lượng sợi collagen đều bị giảm sút. Đồng thời, lượng collagen cơ thể tự tổng hợp được ngày cảng giảm đi. Chị em cảm nhận được làn da giảm độ đàn hồi, độ mịn màng, da thường bị khô và khi bị mụn thường để lại sẹo thâm nhiều hơn.

3. Chống nắng cho da

Chống nắng cho da

Tia UV từ ánh nắng mặt trời là “thủ phạm” hàng đầu tàn phá làn da – khiến da xuất hiện vết nám, tàn nhang, khô da, đẩy nhanh quá trình lão hóa. Và là nguyên nhân chính gây ung thư da.

Đặc biệt vào độ tuổi 30, sức khỏe làn da yếu đi nhiều nên việc bảo vệ da bằng kem chống nắng mỗi ngày là điều vô cùng quan trọng. Giúp duy trì nét thanh xuân trẻ trung của làn da.  

4. Chế độ ăn uống

Chăm sóc bên ngoài là chưa đủ, chị em bước vào độ tuổi 30 cần chú trọng hỗ trợ làn da từ bên trong. Cụ thể, vào độ tuổi 30, bạn nên chú ý bổ sung đầy đủ 3 nhóm chất: protein (thịt nạc, cá, các loại đậu, trứng sữa…); vitamin – khoáng chất (trái cây, rau xanh, các loại củ, các loại hạt); chất béo (dầu cá, dầu các loại hạt). Bên cạnh đó, chị em nên ưu tiên các món ăn theo kiểu salad, hấp, luộc để hấp thu dưỡng chất tốt nhất.

Xem Thêm

Mỹ Phẩm Dr.Pepti+ Lộ Diện 3 “Siêu Phẩm” Mới Cực Hot

Toner Some By Mi: 3 Loại Toner Tốt Nhất

Mặt Nạ Trị Thâm Quầng Mắt JayJun Green Tea Eye Gel Patch

Bài viết liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Sale Sốc, Mua 1 Phấn Nền Tặng 3 Mặt Nạ (Giá 156.000)
0 0 2
Ngày
2 0
Giờ
3 7
Phút
3 2
Giây